21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

• 第2期下

  我们与恋爱的距离·奔赴季

  卢东旭,史宗伦,刘牧洲,朱耘娇,杨诗语,易冉,叶萌

• 加更版第7期

  为爱闪耀的她

  内详

• 第3期上

  开始推理吧第四季

  刘宇宁,金靖,张凌赫,丁程鑫,周柯宇

• 第4期

  21天重养自己

  李静 , 罗海琼 , 范湉湉 , 于娜 , 蒋丽莎

• 第6期

  艺笔封神

  杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧

• 更新至20260609期

  无限超越班第四季（加更版）

  曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇宇,李诚儒,冯建宇,甘望星,胡嘉欣,黄朔,黄婷婷,黄艺馨,姜贞羽,开思源,梁汉文,刘大悦,刘海宽,刘璇,秦牛正威,尚新月,苏棋,王格格,王铁柱,王与歌,邬立朋,吴添豪,谢依霖,辛浩江,熊黛林,许静雅,姚冠宇,殷凯,余茵,张昊唯,张可盈,张伦硕,赵志伟,钟宇升,朱美吉,朱孝天

• 更新至20260609期

  百家讲坛

  易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙

• 更新至20260609期

  暖暖的味道

  内详

• 更新至20260610期

  喜欢你我也是第六季

  内详

• 更新至20260610期

  跟着书本去旅行

  内详

• 更新至20260610期

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至20260610期

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群